Σάββατο, 20 Ιουλίου 2013

Οι διαστάσεις ενός γηπέδου αντιπτέρισης

Παραθέτουμε την φωτο από την σελίδα badminton world του facebook . Βοηθάει πολύ όποιους συναδέλφους έχουν σκοπό να στήσουν με ακρίβεια ένα γήπεδο αντιπτέρισης .
Να σημειώσουμε επίσης ότι το ύψος του φιλέ είναι στο 1.52


Δευτέρα, 29 Απριλίου 2013

Μεικτό

Η αντιπτέριση είναι ένα από τα λίγα αθλήματα που συνυπάρχουν γυναίκες και άντρες στο γήπεδο. Το θέαμα είναι άκρως εντυπωσιακό ....


To ζευγάρι της Δανίας κέρδισε στους Ολυμπιακούς του Λονδίνου το χάλκινο μετάλλιο ,μια τεράστια Ευρωπαική επιτυχία!!!


Επίσης παραθέτω ένα ολοκληρωμένο αγώνα από το πρόσφατο Οπεν της Φινλανδίας ...

Πέμπτη, 11 Απριλίου 2013

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΝΤΙΠΤΕΡΙΣΗΣ

Η Αντιπτέριση διεξάγεται μεταξύ δύο ή τεσσάρων αθλητών. Η ιδιαιτερότητα του αθλήματος, που το διαφοροποιεί από τα υπόλοιπα Ολυμπιακά αθλήματα είναι το διπλό μικτό, δηλαδή η κοινή παρουσία ενός αθλητή και μίας αθλήτριας στο ίδιο ζευγάρι.
Βασικός σκοπός του παιχνιδιού είναι να χτυπηθεί το «φτερό» από τη ρακέτα με τέτοιο τρόπο, ώστε να περάσει πάνω από το δίχτυ, να πέσει στο γήπεδο του αντιπάλου και να κερδηθεί ο πόντος. Νικητής ανακηρύσσεται ο αθλητής ή το ζευγάρι που θα κατακτήσει δύο νικητήρια «games» των 21 πόντων το καθένα.
Το άθλημα της Αντιπτέρισης περιελαμβάνει πέντε αγωνίσματα:
1. Απλό ανδρών
2. Απλό γυναικών
3. Διπλό ανδρών
4. Διπλό γυναικών
5. Διπλό μικτό

Πηγή κανονισμών : http://theodoramavridou.blogspot.gr/2012/04/blog-post_9867.html

Κυριακή, 7 Απριλίου 2013

Σερβίς

Εκμάθηση των δύο σερβίς που χρησιμοποιούνται στην αντιπτέριση

Εξηγούμε στα παιδιά και δείχνουμε τους δύο τρόπους σερβίς. Δίνουμε έμφαση στην λαβή.

Ασκήσεις

  1. Service forehand στον τοίχο. 
  1. Service backhand στον τοίχο. 
  1. Service forehand μέσα στο γήπεδο σε ζευγάρια πιάνουμε το φτερό στον αέρα ή κάνουμε άμεση επιστροφή. Σκοπός είναι να μπορεί να περνά το φτερό από το δίχτυ και την γραμμή service.
  1. Service backhand μέσα στο γήπεδο σε ζευγάρια πιάνουμε το φτερό στον αέρα. 
  1. Forehand long service
  1. Forehand long service. Ο αθλητής προσπαθεί να βάλει το φτερό μέσα στο πιατάκι, διατηρώντας την σωστή τεχνική. 
  1. Forehand short service. 
  1. Backhand short service. Το φτερό να περνά χαμηλά πάνω από το φιλέ και να περνά την γραμμή  service
  1. Backhand short service. Να τοποθετηθεί ταινία μισό μέτρο πάνω από το δίχτυ. 
  1. Forehand service, ελεύθερα μπροστά ή πίσω. Να εξελίσσεται η φάση. 
  1. Backhand service, ελεύθερα μπροστά ή πίσω. Να εξελίσσεται η φάση. 
  1. Σε ένα πιο προχωρημένο επίπεδο μπορούμε να τοποθετήσουμε και κουτιά
  1. ή πιατάκια
  1. και να τα σημαδεύουν τα παιδιά


https://www.youtube.com/watch?v=ajuM2s0vIbg

https://www.youtube.com/watch?v=FHmYdyM7O9Q

Επίσης τονίζουμε το πόσο σημαντικό είναι μετά το σερβίς να είμαστε σε θέση ετοιμότητας.

Δευτέρα, 18 Μαρτίου 2013

Παρουσίαση των μαθητικών ομάδων πολιτισμού και των καινοτόμων δράσεων στην κεντρική πλατεία των Ανω Λιοσίων 15/3/2012

" Επειδή πιστεύουμε ότι πρωταρχικός στόχος του σχολείου πέρα από την μετάδοση γνώσεων ,είναι η διαπαιδαγώγηση ανθρώπων με ελεύθερη σκέψη και ευαισθησίες ,υποστηρίζουμε μεθόδους και δραστηριότητες που ευνοούν την συμμετοχή και την δημιουργικότητα των παιδιών. Σε αυτό το πλαίσιο διαμορφώθηκαν οι ομάδες πολιτισμού και καινοτόμων δράσεων."

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΩΝ 1ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΩΝ


Οι ομάδες πολιτισμού και καινοτόμων δράσεων του σχολείου μας για το έτος 2012-2013 είναι:

  • Ανθρώπινα δικαιώματα
  • "Πράσινο σχολείο" 
  • Οικολογική μετακίνηση - Ecomobility
  • Διάσωση της θαλάσσιας χελώνας
  • Ρομποτική
  • Ελαιόλαδο - Ασπίδα προστασίας
  • "Πυθαγόρεια εγκλήματα" Από την belle epoque στην Trash art.
  • Ιστορία της Γαλλικής Τέχνης
  • Σχολείο χωρίς τοίχους.
  • Ο χορός ως έκφραση ζωής 
  • Ομάδα χορωδίας
  • Ομάδα αντιπτέρισης - Badminton 
ομάδα αντιπτέρισης


ελαιόλαδο - ασπίδα προστασίας
Πυθαγόρεια εγκλήματα
σχολείο χωρίς τοίχους

διάσωση θαλάσσιας χελώνας

 ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΔΡΩΜΕΝΑ ΤΗΣ 15/3/2013  ΣΤΟ ΓΚΡΟΥΠ TOY 1OY ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΤΟ FACEBOOK https://www.facebook.com/pages/1%CE%BF-%CE%93%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%AC%CF%83%CE%B9%CE%BF-%CE%86%CE%BD%CF%89-%CE%9B%CE%B9%CE%BF%CF%83%CE%AF%CF%89%CE%BD/358566087562208
ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ

Σάββατο, 9 Μαρτίου 2013

4ο μάθημα: κοντά στο φιλέ (συνέχεια)

εξηγώ την σημασία του να χτυπάς το φτερό φέρνοντας  το πόδι ρακέτας μπροστά (split step)

Προθέρμανση

  • ασκήσεις ισορροπίας - κουτσό στο ένα πόδι ,σε όλες τις κατευθύνσεις
  • παίζουμε Βορρας ,Νότος ,ανατολή ,δύση ...φωνάζω ένα από τα σημεία ,ο μαθητής πάει με κουτσό και επανέρχεται στην αρχική του θέση

  • η ίδια άσκηση με βηματισμό - chasse

Κοντά στο φιλέ

  • οι μαθητές σε ζευγάρια στο φιλέ ,με βηματισμό εκτελούν χτυπήματα backhand και forehand ,12 φορές ο καθένας
  • παίζουν ράλλυ κοντά στο φιλέ με πόντους

Δευτέρα, 4 Μαρτίου 2013

3ο μάθημα - κοντά στο φιλέ

Εξηγώ και επιδεικνύω στους μαθητές :
  • το "άνοιγμα" lunges - το μεγάλο βήμα μπροστά δηλαδή με το πόδι ρακέτας
  • το backhand  και το  forehand κοντά στο φιλε
  • το backhand και forehand κοντά στο φιλέ με βηματισμό

Ζέσταμα
  • Οι μαθητές σε ζευγάρια αντικριζοντας ο ένας τον άλλο με κουτσό. Πρέπει να κρατήσουν την ισορροπία τους ενώ παράλληλα πετούν "φτερό " ο ένας στον άλλο.
  • Οι μαθητές έχουν ένα αναποδογυρισμένο φτερο πάνω στο κεφάλι τους κάνοντας ανοίγματα και προσπαθώντας να το κρατήσουν στο κεφάλι τους

Χτυπήματα πάνω στο φιλε
  • Δουλεύουμε σε ζευγάρια. Ο ένας πετάει το φτερό κοντά στο φιλέ, ο άλλος κάνει εξάσκηση στο backhand κοντα στο φιλε
  • Ο μαθητής με την ρακέτα απομακρύνεται λίγο από το φιλε και βάζει και τον βηματισμό
  • επαναλαμβάνουμε την άσκηση και στο forehand
  • Σε ζευγάρια παίζουν ράλλυ ,σε περιοχή κοντά στο φιλέ και με χτυπήματα κοντά στο φιλέ. Τονίζουμε την σημασία του σωστού βηματισμού για να γίνει και το σωστό χτύπημα

Κυριακή, 3 Μαρτίου 2013

2ο μάθημα : αλλαγή λαβής ,βηματισμός στο γήπεδο

Από το δεύτερο μάθημα χρησιμοποιώ φιλέ. Αυτό γίνεται χωρίζοντας το γήπεδο του μπάσκετ με έναν ιμάντα και έχοντας έτσι  ένα πολύ μεγάλο φιλέ με  πολλά γήπεδα:) 


Δείχνω και διδάσκω το chasse βηματισμό - παράλληλα ,διαγώνια ,εμπρός ,πίσω

Ασκήσεις

  1. Μαθητές χωρισμένοι σε ζευγάρια .Παίζουν "καθρέπτη¨" με chasse βήματα.
  2. Οι μαθητές χωρισμένοι σε ζευγάρια στα γηπεδα ,διασχίζουν παράλληλα το φιλέ πετώντας ο ένας στον άλλο το φτερό
  3. Οι μαθητές δουλεύουν σε ζευγάρια κάνοντας πρακτική στις αλλαγές των λαβών .Ο ένας πετάει το φτερό και ο άλλος το κτυπάει με την ρακέτα ψηλά  .12 χτυπήματα ο καθένας πριν την αλλαγή. Στην συνέχεια τα χτυπήματα γίνονται με την ρακέτα χαμηλά.
  4. Τα παιδιά παίζουν ράλλυ - όσα περισσότερα χτυπήματα μπορούν να ανταλλάξουν.

1ο μάθημα εισαγωγή στην αντιπτέριση - Βασικές λαβές

Ο σκοπός του μαθήματος είναι να εισαγάγει
  •  τους μαθητές στο άθλημα της αντιπτέρισης
  • να μάθουν τις λαβές στην αντιπτέριση  και πόση σημασια έχει για την αντιπτέριση το να πιάνουν σωστά την ρακέτα.
Κάνουμε παρουσίαση του αθλήματος - εισαγωγικά στοιχεία - προβάλλουμε βίντεο με αγωνες μπάντμιντον - βασικοί κανονισμοί.

http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%BD%CF%84%CE%B9%CF%80%CF%84%CE%AD%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%B7



Ασκησιολόγιο

  1. Οι μαθητές έχουν μπαλόνια και τα χτυπούν με την παλάμη του χεριού τους κρατώντας τα ψηλά.
  2. σε ζευγάρια παιζουν με το μπαλόνι χτυπώντας το με το χέρι που θα κρατάνε την ρακέτα.
Δείχνω στους μαθητές πως πρέπει να είναι η V λαβή (βασική λαβή)

  1. Οι μαθητές χτυπάνε τα μπαλόνια με την ρακέτα χρησιμοποιώντας την βασική λαβή
  2. και σε ζευγάρια
Διδάσκω στους μαθητές την λαβή backhand και πως γίνεται η αλλαγή από την μία λαβή στην άλλη.


Σάββατο, 2 Μαρτίου 2013

σεμινάριο αντιπτέρισης για εκπαιδευτικούς φυσικής αγωγής

Ανακοίνωση του Γραφείου φυσικής αγωγής της Δυτικής Αττικής

Ο σχολικός σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Δυτικής Αττικής κ. Μπασχαλής Συμεών διοργανώνει επιμορφωτική συνάντηση των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής Α/θμιας και Δ/θμιας Εκπ/σης Δυτ.Αττικής με θέμα: «Εκμάθηση των βασικών δεξιοτήτων στην αντιπτέριση (Badminton) » το οποίο πρόκειται να πραγματοποιηθεί την 27η Φεβρουαρίου 2012, ημέρα Τετάρτη στο κλειστό γυμναστήριο Αγίου Νικολάου-‘Ανω Λιόσια(είσοδος  από το 1ο Γυμνάσιο ‘Άνω Λιοσίων  Τσαρούχη και Παρθένη) και ώρα 12.00- 02.00μ.μ. Εισηγήτρια θα  είναι  η Κ.Φ.Α. Νιθαυριανάκη  Ασπασία.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς Φυσικής Αγωγής, Α/θμιας και Δ/θμιας Εκπ/σης, των περιοχών: Ελευσίνας, Μαγούλας, Μάνδρας, Βιλλίων, Ερυθρών, Νέας Περάμου, Μεγάρων, Ασπροπύργου, Ανω Λιοσίων, Ζεφυρίου  και Φυλής


το σεμινάριο ήταν επιτυχημένο ,παρευρέθησαν 60 συνάδελφοι καθηγητές φυσικής αγωγής. Θα ήθελα και μέσα από το ιστολόγιο αυτό να ευχαριστήσω τον σχολικό σύμβουλο φυσικής αγωγής κ.Μπασχαλή Συμεών για την υποστήριξή του στο άθλημα της αντιπτέρισης , στις καινοτόμες δράσεις στα σχολεια και την καθοδήγησή του ,την διευθύντρια του σχολείου κ.Αλεβίζου Αιμιλία ,και τους συναδέλφους κ.φ.α που ήρθαν να το παρακολουθήσουν .
Το σεμινάριο είχε πρακτικό χαρακτήρα και αφορούσε :
  • τις λαβές 
  • τα χτυπήματα clear,lift ,net shots ,smash ,servis
  • κινήσεις ποδιών (split step ,chasse,lunges)
  • κανονισμοί παιχνιδιού στο απλό και στο διπλό - μεικτό

Ασκησιολόγιο

Η μεθοδολογία και το ασκησιολόγιο που διδάσκεται είναι βασισμένο στα εγχειριδια της παγκόσμιας ομοσπονδίας αντιπτέρισης για την διδασκαλία του  badminton στα σχολεία

http://www.bwfbadminton.org/page.aspx?id=15529

Ομάδα badminton

    Τα παιδιά ήρθαν σε επαφή με το άθλημα μέσω του μαθήματος φυσικής αγωγής ...και ενθουσιάστηκαν. Φέραμε το badmintorama (πρόγραμμα της ομοσπονδίας αντιπτέρισης ) και ο ενθουσιασμός έγινε αγάπη και λατρεία για την αντιπτέριση! Και τότε η κ.Αλεβίζου ,διευθύντρια του σχολείου ,με παρότρυνε  να δημιουργηθεί και σχολική ομάδα.Με την βοήθεια του σχολικού συμβούλου Φυσικής Αγωγής κ. Μπασχαλή ,την δημιουργήσαμε !
 Η συμμετοχή των παιδιών σε αυτή την ομάδα έχει φτάσει τα 40 άτομα με την πλειοψηφία να είναι από την Α΄τάξη του Γυμνασίου!
    Υπεύθυνοι καθηγητές είμαστε ο κ. Ρίζος  και εγώ  και κάνουμε προπόνηση 1 φορά την εβδομάδα ,κάθε Παρασκευή μετά το τέλος της σχολικής βάρδιας.
   Η δημιουργία ιστολογίου ήρθε στην πορεία ,για να καταγραφεί αυτη η όμορφη πορεία που κάνουμε στον χώρο της αντιπτέρισης και η αγάπη μας στο άθλημα αυτό.

Ασπασία Νιθαυριανάκη
Κ.Φ.Α