Μεικτό

Η αντιπτέριση είναι ένα από τα λίγα αθλήματα που συνυπάρχουν γυναίκες και άντρες στο γήπεδο. Το θέαμα είναι άκρως εντυπωσιακό ....


To ζευγάρι της Δανίας κέρδισε στους Ολυμπιακούς του Λονδίνου το χάλκινο μετάλλιο ,μια τεράστια Ευρωπαική επιτυχία!!!

Επίσης παραθέτω ένα ολοκληρωμένο αγώνα από το πρόσφατο Οπεν της Φινλανδίας ...

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΝΤΙΠΤΕΡΙΣΗΣ

Η Αντιπτέριση διεξάγεται μεταξύ δύο ή τεσσάρων αθλητών. Η ιδιαιτερότητα του αθλήματος, που το διαφοροποιεί από τα υπόλοιπα Ολυμπιακά αθλήματα είναι το διπλό μικτό, δηλαδή η κοινή παρουσία ενός αθλητή και μίας αθλήτριας στο ίδιο ζευγάρι.
Βασικός σκοπός του παιχνιδιού είναι να χτυπηθεί το «φτερό» από τη ρακέτα με τέτοιο τρόπο, ώστε να περάσει πάνω από το δίχτυ, να πέσει στο γήπεδο του αντιπάλου και να κερδηθεί ο πόντος. Νικητής ανακηρύσσεται ο αθλητής ή το ζευγάρι που θα κατακτήσει δύο νικητήρια «games» των 21 πόντων το καθένα.

Το άθλημα της Αντιπτέρισης περιελαμβάνει πέντε αγωνίσματα:

1. Απλό ανδρών
2. Απλό γυναικών
3. Διπλό ανδρών
4. Διπλό γυναικών
5. Διπλό μικτό

Πηγή κανονισμών : http://theodoramavridou.blogspot.gr/2012/04/blog-post_9867.html

ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

Σερβίς

Εκμάθηση των δύο σερβίς που χρησιμοποιούνται στην αντιπτέριση

Εξηγούμε στα παιδιά και δείχνουμε τους δύο τρόπους σερβίς. Δίνουμε έμφαση στην λαβή.

Ασκήσεις

1. Service forehand στον τοίχο. 

2. Service backhand στον τοίχο. 

3. Service forehand μέσα στο γήπεδο σε ζευγάρια πιάνουμε το φτερό στον αέρα ή κάνουμε άμεση επιστροφή. Σκοπός είναι να μπορεί να περνά το φτερό από το δίχτυ και την γραμμή service.

4. Service backhand μέσα στο γήπεδο σε ζευγάρια πιάνουμε το φτερό στον αέρα. 

5. Forehand long service. 

6. Forehand long service. Ο αθλητής προσπαθεί να βάλει το φτερό μέσα στο πιατάκι, διατηρώντας την σωστή τεχνική. 

7. Forehand short service. 

8. Backhand short service. Το φτερό να περνά χαμηλά πάνω από το φιλέ και να περνά την γραμμή  service. 

9. Backhand short service. Να τοποθετηθεί ταινία μισό μέτρο πάνω από το δίχτυ. 

10. Forehand service, ελεύθερα μπροστά ή πίσω. Να εξελίσσεται η φάση. 

11. Backhand service, ελεύθερα μπροστά ή πίσω. Να εξελίσσεται η φάση. 

12. Σε ένα πιο προχωρημένο επίπεδο μπορούμε να τοποθετήσουμε και κουτιά

13. ή πιατάκια

14. και να τα σημαδεύουν τα παιδιά

https://www.youtube.com/watch?v=ajuM2s0vIbg

https://www.youtube.com/watch?v=FHmYdyM7O9Q

Επίσης τονίζουμε το πόσο σημαντικό είναι μετά το σερβίς να είμαστε σε θέση ετοιμότητας.

Παρουσίαση των μαθητικών ομάδων πολιτισμού και των καινοτόμων δράσεων στην κεντρική πλατεία των Ανω Λιοσίων 15/3/2012

" Επειδή πιστεύουμε ότι πρωταρχικός στόχος του σχολείου πέρα από την μετάδοση γνώσεων ,είναι η διαπαιδαγώγηση ανθρώπων με ελεύθερη σκέψη και ευαισθησίες ,υποστηρίζουμε μεθόδους και δραστηριότητες που ευνοούν την συμμετοχή και την δημιουργικότητα των παιδιών. Σε αυτό το πλαίσιο διαμορφώθηκαν οι ομάδες πολιτισμού και καινοτόμων δράσεων."

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΩΝ 1ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΩΝ

Οι ομάδες πολιτισμού και καινοτόμων δράσεων του σχολείου μας για το έτος 2012-2013 είναι:

• Ανθρώπινα δικαιώματα
• "Πράσινο σχολείο" 
• Οικολογική μετακίνηση - Ecomobility
• Διάσωση της θαλάσσιας χελώνας
• Ρομποτική
• Ελαιόλαδο - Ασπίδα προστασίας
• "Πυθαγόρεια εγκλήματα" Από την belle epoque στην Trash art.
• Ιστορία της Γαλλικής Τέχνης
• Σχολείο χωρίς τοίχους.
• Ο χορός ως έκφραση ζωής 
• Ομάδα χορωδίας
• Ομάδα αντιπτέρισης - Badminton 

ομάδα αντιπτέρισης

ελαιόλαδο - ασπίδα προστασίας

Πυθαγόρεια εγκλήματα

σχολείο χωρίς τοίχους

διάσωση θαλάσσιας χελώνας

 ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΔΡΩΜΕΝΑ ΤΗΣ 15/3/2013  ΣΤΟ ΓΚΡΟΥΠ TOY 1OY ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΤΟ FACEBOOK https://www.facebook.com/pages/1%CE%BF-%CE%93%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%AC%CF%83%CE%B9%CE%BF-%CE%86%CE%BD%CF%89-%CE%9B%CE%B9%CE%BF%CF%83%CE%AF%CF%89%CE%BD/358566087562208
ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ

4ο μάθημα: κοντά στο φιλέ (συνέχεια)

εξηγώ την σημασία του να χτυπάς το φτερό φέρνοντας  το πόδι ρακέτας μπροστά (split step)

Προθέρμανση

• ασκήσεις ισορροπίας - κουτσό στο ένα πόδι ,σε όλες τις κατευθύνσεις
• παίζουμε Βορρας ,Νότος ,ανατολή ,δύση ...φωνάζω ένα από τα σημεία ,ο μαθητής πάει με κουτσό και επανέρχεται στην αρχική του θέση

• η ίδια άσκηση με βηματισμό - chasse

Κοντά στο φιλέ

• οι μαθητές σε ζευγάρια στο φιλέ ,με βηματισμό εκτελούν χτυπήματα backhand και forehand ,12 φορές ο καθένας
• παίζουν ράλλυ κοντά στο φιλέ με πόντους

3ο μάθημα - κοντά στο φιλέ

Εξηγώ και επιδεικνύω στους μαθητές :

• το "άνοιγμα" lunges - το μεγάλο βήμα μπροστά δηλαδή με το πόδι ρακέτας
• το backhand  και το  forehand κοντά στο φιλε
• το backhand και forehand κοντά στο φιλέ με βηματισμό

Ζέσταμα

• Οι μαθητές σε ζευγάρια αντικριζοντας ο ένας τον άλλο με κουτσό. Πρέπει να κρατήσουν την ισορροπία τους ενώ παράλληλα πετούν "φτερό " ο ένας στον άλλο.
• Οι μαθητές έχουν ένα αναποδογυρισμένο φτερο πάνω στο κεφάλι τους κάνοντας ανοίγματα και προσπαθώντας να το κρατήσουν στο κεφάλι τους

Χτυπήματα πάνω στο φιλε

• Δουλεύουμε σε ζευγάρια. Ο ένας πετάει το φτερό κοντά στο φιλέ, ο άλλος κάνει εξάσκηση στο backhand κοντα στο φιλε
• Ο μαθητής με την ρακέτα απομακρύνεται λίγο από το φιλε και βάζει και τον βηματισμό
• επαναλαμβάνουμε την άσκηση και στο forehand
• Σε ζευγάρια παίζουν ράλλυ ,σε περιοχή κοντά στο φιλέ και με χτυπήματα κοντά στο φιλέ. Τονίζουμε την σημασία του σωστού βηματισμού για να γίνει και το σωστό χτύπημα

2ο μάθημα : αλλαγή λαβής ,βηματισμός στο γήπεδο

Από το δεύτερο μάθημα χρησιμοποιώ φιλέ. Αυτό γίνεται χωρίζοντας το γήπεδο του μπάσκετ με έναν ιμάντα και έχοντας έτσι  ένα πολύ μεγάλο φιλέ με  πολλά γήπεδα:) 


Δείχνω και διδάσκω το chasse βηματισμό - παράλληλα ,διαγώνια ,εμπρός ,πίσω

Ασκήσεις

1. Μαθητές χωρισμένοι σε ζευγάρια .Παίζουν "καθρέπτη¨" με chasse βήματα.
2. Οι μαθητές χωρισμένοι σε ζευγάρια στα γηπεδα ,διασχίζουν παράλληλα το φιλέ πετώντας ο ένας στον άλλο το φτερό
3. Οι μαθητές δουλεύουν σε ζευγάρια κάνοντας πρακτική στις αλλαγές των λαβών .Ο ένας πετάει το φτερό και ο άλλος το κτυπάει με την ρακέτα ψηλά  .12 χτυπήματα ο καθένας πριν την αλλαγή. Στην συνέχεια τα χτυπήματα γίνονται με την ρακέτα χαμηλά.
4. Τα παιδιά παίζουν ράλλυ - όσα περισσότερα χτυπήματα μπορούν να ανταλλάξουν.